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Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

alimentos que aceleram o metabolismo.

por Filipa Santos, em 21.10.14

deixo-vos uma lista de alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo. na altura de escolher o que comer, podem sempre substituir as vossas escolhas por estas:

 

Maçã: tem poucas calorias e muita água.

Água: óbvio não é?

Amêndoas: é dos frutos secos mais saciantes e com mais fibra.

 

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