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Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

correcção de exercícios #2

por Filipa Santos, em 10.09.14

continuando com a correcção dos exercícios, hoje trago-vos um vídeo que exemplifica exactamente como fazer um agachamento. existem muitas pessoas que não o fazem correctamente e depois queixam-se de dores nas costas e joelhos.
ora atentem:

mais esclarecidos agora?

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