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Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

dia da batota.

por Filipa Santos, em 25.09.14

como repararam, este Domingo é dia da batota. então o que é o dia da batota.

de vez em quando (só de vez em quando!) temos direito a comer uma comidinha mais... dispensável. cada um chama a este dia como quiser.
eu sou adepta de comer uma refeição mais à vontade, do que ter um dia mais à vontade, como é aconselhado em algumas dietas. acho que a tareia é maior e dá-me cabo da barriga LOL
não sou rígida o suficiente para dizer que é 1 vez por mês, mas de vez em quando apetece. costumo guardar este dia para quando existem celebrações ou dias especiais, e não quer dizer que seja um dia de comida de plástico, pode apenas ser uma refeição mais à vontade.

o nosso corpo acaba por reconhecer as calorias em excesso e vai utilizá-las convenientemente.


e vocês, como fazem?

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