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Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

exercício - dia 7

por Filipa Santos, em 21.09.14

e chegámos ao último dia! foi rápido, digam lá que não!?

 

dia nº 7


façam um pequeno aquecimento às vossas articulações.

WOD
5km de corrida em 30m, se possível com subidas.

 

alongamentos

 

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