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Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

ovos.

por Filipa Santos, em 25.09.14

durante toda a vida ouvi dizer que os ovos faziam muito mal. que tinham imensa gordura, que aumentavam o colesterol e que deveríamos restringir o seu consumo a apenas 1 unidade semanalmente.
ora pois nada mais errado! é sim desaconselhado a quem já tenha o colesterol elevado, mas quem o tem normalizado, pode consumir este alimento à vontade. é uma grande fonte de proteína - que é isso que se quer - rico em nutrientes, gorduras das boas e poucos HC.
até podem comer 1 todos os dias!

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