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Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

Até aos 30 fico boazona

porque amanhã quero ser um pouco menos do que sou hoje.

sugestão de receita #4

por Filipa Santos, em 14.11.14

Falso arroz com atum e ovos

 

Ingredientes:

- Meia couve flor média;

- 1 lata de atum ao natural;

- 1 ovo cozido.

 

Preparação:

- Num robot de cozinha, picar a couve flor até ficar com uma consistência parecida ao arroz.

- Numa frigideira anti-aderente, aquecer um fio de azeite e saltear a couve flor. Adicionar o atum, temperar a gosto e deixar cozinhar.

- Servir com o ovo cozido partido às rodelas ou picado.

 

 

receita baseada em http://asdeliciasdasguerreiras.blogspot.pt/2014/07/falso-arroz-com-atum-ovo-e-mozarela.html

 

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